Scrivere un quaderno segreto.
Nell'era del computer scrivere a mano un prezioso quaderno, scelto con cura, è riscoprire un piacere profondo e molto intimo.
Il gesto della mano che scrive, srotola e rende più chiari i pensieri creando spazio e calma nella mente.Il quaderno segreto può contenere il diario delle proprie emozioni o proprie frasi poetiche, annotazioni, pensieri, liberando la voglia di sperimentarsi.
Se ne può fare un rilassante rituale quotidiano, un momento di ritorno a se stessi che aiuterà a capirsi meglio.
